per què a Dénia
per què a Dénia
Dénia és una ciutat costanera dedicada fonamentalment al turisme i a activitats relacionades amb la mar i la muntanya, així que ens trobem davant una àrea on es viu fonamentalment a l'aire lliure.
Es tracta d'una destinació turística envoltada d'espais naturals que oxigenen i actuen com a pulmons de la ciutat. Entre ells, el Parc Natural del Montgó l'extensió del qual forma els penya-segats del Cap de Sant Antoni i als seus peus es troba la Reserva Marina, un espai protegit de gran valor ecològic i mediambiental per la riquesa de les seues espècies de flora i fauna marina, un lloc de somni per a practicar snorkel i el submarinisme.
NOTA IMPORTANT: T'informem que per a la pràctica de submarinisme en la Reserva Marina és necessària la prèvia sol·licitud d'un permís. MÉS INFORMACIÓ ACI.
En cas decidisques acudir a una empresa professional, ells mateixos gestionaran els permisos de busseig necessaris.
En la zona nord del port de Dénia, hi ha una altra àrea marina important, el LIC de l’Almadrava. Són 2.239 hectàrees declarades com a zona LIC, ZEPA i ZEC, on destaca un gran escull barrera de posidònia d’interés excepcional.
Importants per la seua producció d’oxigen, oferixen refugi i són zona de reproducció de gran nombre d’espècies.
Consoliden els fons de les costes, frenen el transport de sediments així com l’onatge. La seua acumulació en les platges les protegix de l’erosió, especialment durant els temporals.
beneficis per a la salut
beneficis per a la salut
El submarinisme és un esport que aporta tant beneficis físics com psicològics ja que exercitem el nostre cos en la naturalesa marina, en uns paratges naturals que calmen la nostra ment:
Millora la nostra coordinació ja que en mantindre l'equilibri en l'aigua obliga al fet que treballen els dos hemisferis cerebrals, la qual cosa millora la nostra habilitat psicomotriu i l'orientació espacial.
Ens ajuda a cremar greix corporal en exercitar cada tendó i cada múscul. Al voltant de 220 són les calories que es calcula que es cremen en cada immersió.
Accelera el metabolisme
Respirar profunda i lentament quan bussegem suposa un gran exercici per al cor, els músculs i enforteix la circulació de la sang. Amplia la capacitat pulmonar i, a més, estimula el sistema limfàtic i allibera toxines.
És un gran exercici per a la ment ja que proporciona una gran sensació de tranquil·litat i relaxació. En submergir-se un oblida tot l'estrés i les preocupacions de la vida diària. dona felicitat, al mateix temps que ajuda a controlar l'ansietat.
El busseig fomenta la companyonia, el treball en equip i la integració social.
Millora la qualitat del somni.
Millora la teua autoestima
Potència la teua concentració
com iniciar-se en el submarinisme
com iniciar-se en el submarinisme
Si estàs preparat per a rebre els beneficis del submarinisme, els següents consells t'ajudaran a començar i mantindre l'hàbit:
1r Comença a poc a poc. Es recomana iniciar-se de la mà d'experts que t'ajuden a guanyar coneixement i confiança en la pràctica.
2n Utilitza un equip adequat. Deixa't aconsellar pels professionals.
3r Practica el submarinisme sempre acompanyat i/o comenta a algú que eixiràs. Et vindrà bé fer busseig amb algú que conega el lloc.
4t Et recomanem acudir a les empreses professionals, les quals et mostraran els racons més bells dels fons marins de la costa de Dénia i la seua comarca.
